Fobia sociale është një gjendje psikologjike që mund të ndodhë nga shumë mosha ose kultura të ndryshme, pavarësisht nga variablat. Megjithatë, kur themi se çfarë është fobia sociale, përkufizimi më i saktë që do të dalë mund të paraqitet si paaftësia e një personi për të qenë rehat në komunitet për arsye të ndryshme, ndjenja e shtypjes dhe simptoma të ndryshme të asocialitetit që mund të lindin për shkak të tyre.

Në një rast tjetër, ai shihet si një lloj ankthi, domethënë çrregullim ankthi. Ndërsa ankthi paraqitet me lloje të ndryshme, ankthi në mjedis konsiderohet gjithashtu si një degë e këtij çrregullimi psikologjik. Në të njëjtën mënyrë, do të duhet të theksojmë se fobia sociale mund të ndikojë në jetën e përditshme të personit dhe përveç kësaj, përveçse në aspektin e punës dhe shkollës, mund të gjenerojë probleme edhe në marrëdhëniet dypalëshe.

Pse shfaqet fobia sociale?

Edhe pse mund të ketë shumë arsye kur themi shkaqet e fobisë sociale, pranohet se ajo shkaktohet në radhë të parë nga traumat, pra nga situatat e këqija që ndodhin në fazat e hershme të jetës. Krahas këtyre faktorëve mjedisorë, sigurisht që ndër shkaktarët e fobisë sociale do të jenë edhe disa kushte biologjike.

Prandaj, karakteristikat gjenetike mund të krijojnë fobi sociale. Këto karakteristika gjenetike, nga ana tjetër, mund të shfaqen si ankth, siç u përmend më parë. Megjithatë, fakti që një person ka ankth të trashëguar ose çrregullim ankthi social nuk garanton që çrregullimi do të ndodhë drejtpërdrejt tek ky person. Dihet se situatat negative në familje, mosmarrëveshja me njerëzit, ndrojtja, si dhe ngjarje të tilla si humbja apo dhuna në moshë të vogël mund të nxisin fobi sociale.

Cilat janë simptomat që tregojnë se keni fobi sociale?

Ndër simptomat e fobisë sociale mund të përmendim shumë situata të ndryshme. Në përgjithësi, mund të themi se të dy çrregullimet paraqesin simptoma të ngjashme me ankthin, pasi ato përputhen. Simptomat e fobisë sociale, të cilat mund të jenë fizike dhe shpirtërore, mund të renditen si më poshtë;

• Marramendje

• Nauze

• Shqetësimi

• Ankthi i tepruar

• Frikë ekstreme

• Dridhja e zërit kur flet

• Dispnea

• Flukset e nxehta

• Vështirësi në bërjen e kontaktit me sy

• Stresi

• Vështirësi në të folurit publik

Jo çdo ndroje apo paaftësi për të folur në publik mund të quhet fobi sociale, por mund të krijojë dyshime për këtë çrregullim. Për këtë arsye rekomandohet të kërkoni ndihmën e një psikologu.

Frika ndërveprimit social