Të pikëlluar ( Gjëndja pas vdekjes personit afërt)

Çfarë duhet bërë gjatë procesit të pikëllimit është një nga çështjet më të hulumtuara psikologjikisht. Procesi i pikëllimit është në thelb një reagim njerëzor që ndodh pas vdekjes së një personi. Sigurisht, lidhja me të ndjerin; Edhe pse ndryshon sipas llojit të vdekjes dhe strukturës së personit që ka përjetuar humbjen, ajo në thelb përbëhet nga 4 faza.

Fazat e procesit të pikëllimit

Në thelb, është shumë e rëndësishme të aplikoni për mbështetje psikologjike eksperte nga procesi i pikëllimit, i cili dihet se përbëhet nga 4 faza dhe e ndihmon personin të kapërcejë vështirësitë në këtë proces. Për të kapërcyer procesin e pikëllimit, i cili është një nga kthesat në jetën e njeriut dhe zhvillohet si një reagim njerëzor pas humbjes së një personi të dashur, në natyrën e tij, duhet të dihet ekzistenca e fazave të mëposhtme.

Në periudhën e shprehur si fazë, mund të ketë një periudhë prej disa orësh ose disa javësh. Gjatë kësaj periudhe, është shumë e vështirë për një person të kuptojë realitetin e konceptit të vdekjes. Përballë procesit të përjetuar, personi mund të ndihet bosh, të ketë një ndjenjë joreale ose të mos reagojë. Në këtë proces mund të vërehen edhe reagime të ndryshme si vështirësia në të mbajtur mend.

Faza është procesi në të cilin efekti i humbjes bëhet gjithnjë e më intensiv dhe fillon të kuptohet. Ndjenjat e mallit dhe trishtimit shtohen. Mund të ndodhin reaksione të tilla si e qara, shqetësimi, zemërimi dhe neveria ndaj njerëzve të dashur. Mendja e personit mund të jetë e preokupuar me të afërmin e humbur dhe konceptin e vdekjes. Ky proces mund të zgjasë ditë dhe javë.

Faza përfshin një proces në të cilin kuptohet se humbja e përjetuar është e pakthyeshme dhe ndjenjat e pafuqisë dhe mungesës së shpresës dalin në pah. Përveç kësaj, mund të shihet një neveri ndaj jetës dhe detajeve të dashura në jetë, humbja e interesit dhe rraskapitja.

Kur renditen fazat e procesit të pikëllimit, intensiteti i ndjenjave të trishtimit dhe mallit tek personi zvogëlohet me pranimin se ndjenja e vdekjes është e pakthyeshme në këtë proces, i cili konsiderohet si faza e fundit. Kujtimet e të ndjerit ruhen, por fillon procesi i kthimit në mënyrën e jetesës para humbjes. Planet dhe shpresat për të ardhmen lulëzojnë.

Simptomat në procesin e pikëllimit

Kur bëhet fjalë për simptomat gjatë procesit të pikëllimit, përshtypjet fitohen në shumë mënyra, mendore dhe emocionale, fizike, të sjelljes dhe njohëse. Në këtë proces, takim me një psikiatër ekspert në këtë fushë; Është e rëndësishme që personi që ka përjetuar humbjen të kuptojë se procesi është i natyrshëm dhe të jetë në gjendje të rikuperojë veten.

Ndër reagimet emocionale që janë simptomat kryesore në procesin e pikëllimit, janë të gjitha emocionet bazë si e qara, pasiguria, shqetësimi, malli, trishtimi, mohimi i vdekjes, shqetësimi për humbjen e mendjes, indiferenca ndaj elementeve në jetë, humbja e ndjenjës, Mund të përjetohet një perspektivë e pakënaqur për të ardhmen, një ndjenjë vetmie, pafuqie dhe pesimizmi.

Edhe pse jo të gjitha këto janë në pikëpyetje për të gjithë, ato janë reagime të natyrshme në procesin e pikëllimit dhe përderisa nuk arrijnë përmasa jonormale, janë të nevojshme për të kapërcyer procesin e pikëllimit. Reagimet shpirtërore, nga ana tjetër, mund të shkaktojnë dëme të tilla si vënia në dyshim e koncepteve të jetës dhe vdekjes, vazhdimi i besimit se i ndjeri është ende gjallë dhe ëndërrimi pas vdekjes së personit. Këto janë reagimet e përmalluara të mendjes ndaj ngjarjes së vdekjes.

Të pikëlluar